29 октября 2020

Как поднять давление без лекарств, – советы врача

Как поднять давление без лекарств, – советы врача

Врач и телеведущий Сергей Агапкин рассказал, как поднять давление без приема лекарств. По его словам, в первую очередь гипотоникам необходимо увеличить суточное потребление воды.

“Посчитайте, какое количество воды вы выпиваете за день в течение дня и увеличьте его в полтора раза”, — сказал он в эфире “Россия 1”.

Агапкин также посоветовал добавить в рацион небольшое количество соленых продуктов и одну-две чашки кофе.

“Соль будет задерживать жидкость и увеличивать давление, а кофеин – стимулировать тонус кровеносных сосудов”, — объяснил врач.

Третий простой способ повысить давление — начать заниматься с обычным кистевым эспандером, добавил специалист. Даже пять минут ежедневных упражнений с этим тренажером способны нормализовать кровоток и улучшить общее самочувствие, заключил он.


Если у вас есть интересные фотографии, вы располагаете информацией о предстоящем событии, либо являетесь свидетелем происшествия, пишите на почту редакции Керчь.one kerch-one1@yandex.ru